吃苹果的好处_镇赉热点_镇赉论坛

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发表于：2010/12/24 13:03:12
来自：吉林

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吃苹果好处：减少前列腺发病率！苹果,属于蔷薇科大宗水果,不仅是我国最主要的果品,也是世界上莳植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口,营养丰富。

据测定,每百克苹果含果糖6.5~11.2克,葡萄糖2.5~3.5克,蔗糖1.0~5.2克;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维他命B一、维他命B二、维他命C和胡萝卜素等。

苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾，实验证明，遵照以下方法，每天吃一个苹果，对健康颇有益处：

　　酸苹果：糖尿病患者宜吃酸苹果；

　　鲜苹果：睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能；

　　生苹果：生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑及腹泻；

　　苹果泥：苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良时的最佳食品；
　　整苹果：每天一个苹果连皮吃下，对关节炎、贫血患者颇有益处。

　　甜苹果：防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果；

　　熟苹果：治疗便秘时可吃熟苹果；

　　除以上之外，国外有的临床医学研究人员发现，与过去常用的含锌药物疗法相比，苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效，且具有更安全、易消化吸收，并且非常受患者欢迎、容易被接受的特点。一般来说，苹果的效果与苹果汁浓度成正比，浓度越高往往疗效越佳。前列腺疾病诊疗专家建议，慢性前列腺炎患者经常食用苹果，例如每天3—5个，或者经常饮用浓度较高的苹果汁，将非常有益于治疗。因为患前列腺炎时，锌含量降低。

　　国外通过一项实验研究发现前列腺液中含有一定量的抗菌成分，进一步研究证明这种抗菌成分的物质是一种含锌蛋白，其主要成分是锌，并影响炎细胞的吞噬功能，其抗菌作用与青霉素相似，故把这一抗菌成分称之为前列腺液抗菌因子。报告显示，锌在血液和前列腺液中的含量多少，直接与前列腺的抗菌、杀菌能力有关。也就是说，当前列腺内锌含量较高时，前列腺自行抗菌消炎能力就强；而人在患慢性前列腺炎时，锌含量就会明显降低，并难以提高。

　　据医学专家研究发现，正常前列腺液含锌量为567.5±49.4微克/毫升，非细菌性前列腺炎患者前列腺液含锌量为324.5±39.4微克/毫升，细菌性前列腺炎患者前列腺液含锌量为135.6±28.1微克/毫升，这些结果证实了前列腺炎患者前列腺液的含锌量下降，细菌性炎症的锌含量更低。临床常用含锌的药物进行治疗，经治疗后，随着前列腺炎症的改善或治愈，锌含量也可逐渐恢复正常，说明锌与慢性前列腺炎的发病及转归有明确的相关性，因此专家认为锌有对抗前列腺感染的作用。

　　由于锌在血液和前列腺液中的含量与前列腺抗菌杀菌能力有关，所以采用含锌的药物来治疗慢性前列腺炎，但药物能否有效地被吸收，以及其适当剂量的正确掌握将是一件十分重要的事。这是因为前列腺内锌含量过高有阻止中性和巨噬细胞的作用，降低这些细胞的活力，有碍白细胞发挥正常抗菌作用。所以，苹果或苹果汁对前列腺炎患者来说，更易被接受应用。
　　正确治疗前列腺炎

　　多吃锌元素含量高的苹果，是治疗前列腺炎的好方法，但这更应该被看作是治疗前列腺炎的一种辅助手段，对前列腺炎患者来说，最重要的还是要到正规医院进行治疗，以免贻误治疗时机。

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主题: 吃苹果的好处