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主题: 7个产后塑形绝招 胖妈健康减肥必看

东东
  • 东东
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镇赉在线镇赉在线
  • 阅读：12202
  • 回复：0
  • 发表于：2013/9/23 10:17:39
  • 来自：吉林
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【7个产后塑形绝招 胖妈健康减肥必看】一、产后减肥先解决水肿和便秘两大难题；二、养成良好饮食习惯；三、产后一两天躺床上做锻炼；四、利用产后康复设备减肥；五、饭前吃少量零食降低食欲；六、酸奶不能替代饭来减肥；七、产后进行适宜的恢复锻炼，并注意饮食结构的均衡；
  
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