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主题: 水果怎么吃可助减肥

东东
  • 东东
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镇赉在线镇赉在线
  • 阅读：9890
  • 回复：0
  • 发表于：2013/12/14 12:08:47
  • 来自：吉林
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1.苹果：上午吃最好。2.柠檬：餐后喝鲜柠檬汁。3.菠萝：当成主食每次吃半斤以上，坚持7天。4.猕猴桃：榨成果汁喝。5.葡萄柚：晚上吃。6. 香蕉：可当主食。7.山楂：煮成山楂茶。8.火龙果：生吃、榨汁或制成沙拉。9.草莓：和酸奶配合着吃。10.橘子：不空腹吃。
  
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