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主题: 果蔬干尽量少吃

东东
  • 东东
楼主回复
镇赉在线镇赉在线
  • 阅读：10136
  • 回复：0
  • 发表于：2013/12/21 6:42:48
  • 来自：吉林
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综合果蔬干实际上是低温油炸产品。果蔬本是脂肪含量低于1%的产品，但经过油炸脱水后，脂肪就可高达10%，甚至15%以上。很多所谓的“水果干”，其实是水果加油加糖制成的产品，糖分提高了很多。尽管有一定的健康价值，但因加入了大量的糖，效果多少会打折扣，吃起来也需要限量。
  
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